Video: Welk effect heeft de overgang op je hersenen?

Je staat er misschien helemaal niet bij stil, maar veel van de symptomen van de overgang -zoals opvliegers, nachtelijke zweetaanvallen, depressie en angst- beginnen in je hersenen. En welke invloed heeft de overgang op je mentale gezondheid?

De Amerikaanse neurowetenschapper Lisa Mosconi houdt zich al jaren bezig met deze materie en deelt in een interessante en intrigerende TED Talk haar baanbrekende resultaten na jarenlange onderzoeken. Zo onthult ze bijvoorbeeld hoe veranderende hormonen de ouderdom van je hersenen kan beïnvloeden. Daarnaast geeft ze ook makkelijke tips hoe je met een aantal simpele veranderingen in je levensstijl beter voor je hersenen kan zorgen.

Bekijk de video:

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top