HET PLATFORM voor de 40+ vrouw

lees hier waarom Isa & medina i'm hebben opgericht

lees hier waarom Isa & medina i'm hebben opgericht

VERBETER JE EETGEWOONTES

SCOOR JIJ HOGER DAN
ISA & MEDINA?

SCOOR JIJ HOGER DAN ISA OF MEDINA?

EETGEWOONTES

I'M UP!

PODCAST

I'M UP!

PODCAST

previous arrow
next arrow
Slider

Meest recente artikelen

Overgangsapp
Uncategorized

Doe mee met Onderzoek naar gebruik van een overgangsapp!

Wij ondersteunen een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar de technologische mogelijkheden voor een overgangsapp gericht op ervaringen met de menopauze, zoals bijvoorbeeld het …

Food

Welkom bij I’M: Ralph Moorman

Nog maar heel eventjes geduld en dan starten we met ons eigen voedingsprogramma I’M RESET. Daarover lees je hier meer, in dit artikel maken we …

Seksualiteit

Isa & Medina over… Seks

Isa en Medina zijn al jááren beste vriendinnen. Deze zomer filosoferen ze zes edities lang in het magazine Margriet over een beetje leuk ouder worden. …

Overgang

Joyce van Ombergen-Jong volwassen worden

‘Volwassen worden gaat nu eigenlijk net als vroeger’

Joyce van Ombergen-Jong is 51, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt …

Lees meer →

Invloed overgang op je lichaam in Opvliegers Enzo

Wat is de invloed van de overgang op je lichaam nu eigenlijk? Het nachtzweten en de opvliegers kennen we natuurlijk allemaal. Maar waar kun je …

Lees meer →

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo

De overgang zorgt niet alleen voor lichamelijke klachten zoals opvliegers. Je brein raakt door de hormonale veranderingen ook flink van slag. Daarom gaat het in …

Lees meer →

Leuke compilatie van leerzame serie Opvliegers Enzo

Wij zijn nu halverwege met de serie Opvliegers Enzo van Margriet. Three down, three to go! En wat is het leuk en leerzaam. Daarom nu …

Lees meer →
Joyce van Ombergen-Jong Nachtzweten en opvliegers

‘Kom maar door met dat nachtzweten en die opvliegers’

Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt …

Lees meer →

Alles over hormoontherapie in Opvliegers Enzo

Wat is hormoontherapie nu eigenlijk en wat doet het met je lijf? Wat zijn eventueel alternatieven? En brengt het gebruik van hormoontherapie risico’s met zich …

Lees meer →

Invloed overgang op je gewicht in Opvliegers Enzo

Wat is de invloed van de overgang op je gewicht? Wat gebeurt er met je lichaam tijdens de overgang? Hoe eet en beweeg je het …

Lees meer →

Ben ik in de overgang? I’M in video van Margriet

Je bent een vrouw van rond de 45 jaar. Je krijgt allerlei vage klachten, maar je weet niet wat dit allemaal betekent. Ben ik soms …

Lees meer →
Isa Hoes en Medina Schuurman I'M

Onderzoek naar gebruik gezondheidsapps. Doe je mee?

Wij ondersteunen een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar het gebruik van gezondheidsapps door vrouwen in de overgang. We willen je vragen mee te …

Lees meer →
Dorenda van Dijken: Hormoontherapie huisarts

Hormoontherapie bestrijdt ernstige overgangsklachten

Voor sommige vrouwen geeft hormoontherapie bescherming tegen hart- en vaatziekten na de menopauze met een langere levensverwachting tot gevolg.

Lees meer →

We zijn vandaag bij Margriet Winterfair 2019!

We zijn vrijdag 22 november 2019 – vandaag dus! – aanwezig op de Margriet Winterfair 2019 in de Brabanthallen in Den Bosch. Van half 3 …

Lees meer →
Marguerite van Randwijck: Preventief klachten voorkomen

Preventief klachten voorkomen: zo word je gezond oud

Door preventie zijn veel gezondheidsklachten te voorkomen. Voorkomen is immers beter dan genezen. Preventie bestaat onder meer uit het aanpassen van je levensstijl aan je veranderende lichaam.

Lees meer →
Dorenda van Dijken: Hormoontherapie huisarts

Voor hormoontherapie altijd eerst naar de huisarts

Het gebruik van hormoontherapie is in Nederland lager dan in omringende landen. Oorzaken zijn onder meer het andere zorgsysteem dat Nederland heeft en de huidige richtlijnen van huisartsen over de overgang. In dit artikel lees je op welke manieren je hormoontherapie krijgt voorgeschreven in Nederland.

Lees meer →
Vaginale droogte
Overgang

Vaginale droogte: seksuele overgangsklacht nummer één

De meest voorkomende seksgerelateerde overgangsklacht bij vrouwen is vaginale droogte. Het komt voor bij ongeveer 55 procent van de vrouwen in de overgang. De remedie? …

Overgangsklachten
Overgang

21 overgangsklachten: van broze nagels tot gebroken nachten

Als je in de overgang komt kun je overgangsklachten krijgen. Maar welke overgangsklachten kun je eigenlijk verwachten? En als je ze hebt, wat kun je …

Overgang seksleven
Overgang

Wat is de invloed van de overgang op je seksleven?

Bij ongeveer 25 procent van de 50+-vrouwen lijdt hun seksleven onder de overgang! Hoe komt dat? Laten we om het antwoord daarop te vinden eerst …

Seksualiteit

Seks met je ouder wordende lichaam. Hoe doe je dat?

Seks hebben met je 40+ lichaam. Ouch, niet makkelijk. Hoe doe je dat op een fijne manier? Wij spraken hierover met seksuologe en relatietherapeute Vera Steenhart. …

Lees meer →
Seksualiteit

Isa & Medina over… Seks

Isa en Medina zijn al jááren beste vriendinnen. Deze zomer filosoferen ze zes edities lang in het magazine Margriet over een beetje leuk ouder worden. …

Vaginale droogte
Overgang

Vaginale droogte: seksuele overgangsklacht nummer één

De meest voorkomende seksgerelateerde overgangsklacht bij vrouwen is vaginale droogte. Het komt voor bij ongeveer 55 procent van de vrouwen in de overgang. De remedie? …

Overgang seksleven
Overgang

Wat is de invloed van de overgang op je seksleven?

Bij ongeveer 25 procent van de 50+-vrouwen lijdt hun seksleven onder de overgang! Hoe komt dat? Laten we om het antwoord daarop te vinden eerst …

Carrière & werk

Hoe zelfvoorzienend leven vrouwen in Nederland? (2)

Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en …

Lees meer →

Reader Joke Metselaar over invloed op je werkrelaties

Nynke is 46 jaar en heeft het niet meer naar haar zin op haar werk. Ze gaat er met tegenzin heen en komt gestrest thuis. …

Lees meer →

De grootste blokkades voor de 40+ vrouw op de arbeidsmarkt (1)

Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en …

Lees meer →

Je verdient beter! Onderhandelen doe je zo

Vrouwen boven de 38 jaar verdienen 8 procent minder dan mannen, volgens het Nationaal Salaris Onderzoek. Hoe dat komt? Nou, we zijn te snel tevreden …

Lees meer →
Carrière & Werk

Hoe krijg je de werkvloer overgangsproof?

Pas geleden waren wij te gast bij het ministerie van Buitenlandse zaken met onze workshop over de overgang. Wij vonden het heel leuk ons verhaal …

Carrière & Werk

Voorkom ziekteverzuim door de overgang

Vrouwen in de overgang hebben een hogere kans op ziekteverzuim omdat zijzelf én hun werkgevers slecht zijn geïnformeerd over de overgang. Overgangscoach Saron Petronilia wil …

Joyce van Ombergen-Jong Overgang nieuwe levensfase
Blogs

’Past de wondere wereld van online ondernemen bij jou?’

Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt …

Food

Oud brood? Geen nood! Recept: bananenbroodschotel

Heerlijk, vers brood! Maar de volgende dag smaakt het al een stuk minder en als er daarna nog boterhammen over zijn, blijven die vaak liggen …

Lees meer →

Peulvruchten nieuwe stijl. Recept: Indiase linzendal

Nu denken veel mensen bij het horen van het woord peulvrucht aan bruine bonen en erwtensoep: stevige winterse kost waar je urenlang voor in de …

Lees meer →

Minder suiker! Recept: granola uit de pan

Begin jij ook de dag met tien suikerklontjes? Klinkt raar toch, maar veel mensen doen dat, zonder het te beseffen. Ontbijtgranen en fruitsap zitten vol …

Lees meer →
Food

Welkom bij I’M: Ralph Moorman

Nog maar heel eventjes geduld en dan starten we met ons eigen voedingsprogramma I’M RESET. Daarover lees je hier meer, in dit artikel maken we …

Food

Startdatum I’M Reset Foodprogramma bekend

Ons nieuwe voedingsprogramma I’M RESET is onderweg! We kondigden ‘m een tijdje geleden al aan, maar nu kunnen we dan eindelijk de startdatum onthullen van …

Food

I’M HUNGRY: Shakshouka met diverse groenten

Shakshouka betekent in het Arabisch ‘een mix van alles’. En dat klopt ook. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt kun je eindeloos …

Scroll naar top