yoga nidra

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona

Wil je dieper slapen en en beter ontspannen in tijden van corona? Wij doen dat met yoga nidra-meditaties. In dit artikel vind je onze favoriete oefeningen die je eenvoudig kunt doen tussen thuiswerken en lesgeven aan je kinderen. Doe je mee? Heb je last van slapeloosheid? Vanwege de coronacrisis of de overgang? Dan is yoga nidra echt iets voor jou! Het is ook nog eens super eenvoudig. Yoga nidra doe …

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona Lees verder »

Yoga nidra: beter ontspannen en beter slapen

yoga nidra diepe slapen

Wij doen tegenwoordig yoga nidra-meditaties die ons helpen beter te ontspannen. Onze ervaring is dat we er goed van uitrusten en er beter en dieper van gaan slapen. Dat is nog eens fijn! Misschien ook iets voor jou? Heb je last van slapeloosheid ? Al dan niet door de overgang? Dan is yoga nidra echt iets voor jou! Yoga nidra doe je gewoon op je bed of op een matje …

Yoga nidra: beter ontspannen en beter slapen Lees verder »

Scroll naar top