voeding

Blog: In dit huis serveren we AVG’tjes

“Is het nou zo moeilijk een keer niet op vakantie te gaan?” Het zijn de memorabele woorden van m’n 22-jarige dochter, die nooit één festival, concert, bondingsweekend of bestuursborrel oversloeg. Woke verruilde ze deze zomer sinds coronatijd iets vaker haar 15m2 in Amsterdam voor een dagje in de provincie. Woke voor wat betreft corona. Maar al veel langer als het om eten gaat. Afgelopen week daagden Isa en Medina ons …

Blog: In dit huis serveren we AVG’tjes Lees verder »

I’M Voedingstest

Binnenkort lanceren we officieel ons IM RESET-programma, maar voorafgaand daaraan hebben we nu al onze eigen I’M Voedingstest om te peilen hoe het met je (gezonde) eetpatronen gesteld is. Inmiddels is de test al door duizenden vrouwen beantwoord, tijd voor een tussenstand van de eerste resultaten! Groente & Fruit De basis is voor veel van onze lezeressen nog aardig in orde. Het eten van twee stuks fruit en 250 gram …

I’M Voedingstest Lees verder »

Isa en Medina: ‘Beter in je lijf en hoofd met I’M Lijfboek’ (2)

Het jaar is bijna om! Tijd om terug te blikken in drie delen. In deel 2 gaat het over het I’M Lijfboek. Dit is een praktijkboek over wat je allemaal zelf kunt doen in het dagelijkse leven om makkelijker door de overgang te komen. Wat kun je allemaal doen als 40+ vrouw om de overgang draaglijker te maken? Medina: ‘In het I’M Lijfboek behandelen we globaal drie thema’s. Het eerste …

Isa en Medina: ‘Beter in je lijf en hoofd met I’M Lijfboek’ (2) Lees verder »

Geen pastasaus uit een potje. Recept: pesto

We weten dat sauzen in potjes en pakjes niet de gezondste keuze zijn. Maar nood breekt wet als je haast en trek hebt en snel iets wilt eten. Dus zelf pastasaus maken? Daar heb je de tijd niet voor, denk je. Gelukkig is pesto maken een klusje van niks. In een ideale wereld koken we elke dag met verse groente, maken we zelf onze sausjes en gebruiken we geen potjes …

Geen pastasaus uit een potje. Recept: pesto Lees verder »

Scroll naar top