Preventief klachten voorkomen: zo word je gezond oud
Door preventie zijn veel gezondheidsklachten te voorkomen. Voorkomen is immers beter dan genezen. Preventie bestaat onder meer uit het aanpassen van je levensstijl aan je veranderende lichaam.
Vitamine B12
I’M Vlog: Beauty & de Overgang
In deze vlog hebben we het over schoonheid. Hoe kun je als ouder wordende vrouw je het beste opmaken? Maar we hebben het ook over de uiterlijke veranderingen die we ondergaan naarmate de jaren verstrijken. Best wel een dingetje, vinden wij. Medina vertelt dat nu ze wat ouder is, zichzelf ook anders opmaakt. Dit komt vooral door de ouder wordende huid, met name rond de ogen en de mond. Daar …
I’M Vlog: Week van de Overgang (keep on smiling!)
Afgelopen week was de Week van de Overgang. En hoewel wij er weer eens middenin zaten, in de overgang dus, hebben we die week toch enige activiteiten weten te ontplooien. Wat we allemaal hebben gedaan, hoor je in deze vlog. Medina begint met te vertellen wat zij voor overgangsgerelateerde klachten afgelopen week op haar bordje kreeg: een ovulatiekramp. Dat kun je krijgen als je baarmoeder tijdens de ovulatie steeds moeilijker …
I’M Vlog: Week van de Overgang (keep on smiling!) Lees verder »