stress

stress: Veranderen heeft tijd en toewijding nodig

Edith Hubers langdurige relatie

Bij relatietherapeute Edith Hubers komt een vrouw, Veronica. Ze vertelt dat ze heel veel stress ervaart. Ze heeft haar hele familie op haar schouders en ook nog een aantal vrienden. Ze kan niet meer! ‘Veronica is een lieverd. Ze ziet in haar leven veel slachtoffers die gered moeten worden of mensen die iets nodig hebben. Automatisch wordt ze ernaartoe getrokken of zij door haar. Ze heeft altijd een luisterend oor …

stress: Veranderen heeft tijd en toewijding nodig Lees verder »

Ontstressen in crisistijd: hoe doen Isa & Medina dat?

Stress: we hebben er vaak mee te maken, maar in deze corona-tijden lijkt het allemaal tóch nog een tikkeltje heftiger te zijn. Wat moet je dan doen om weer een beetje tot jezelf te komen? We gingen te rade bij Isa en Medina. Het is niet zo heel erg vreemd dat Isa en Medina al jaren beste vriendinnen zijn trouwens, ook bij dit vraagstuk komen de meeste tips overeen. Zo …

Ontstressen in crisistijd: hoe doen Isa & Medina dat? Lees verder »

I’M Vlog: Overgangsklachten en Lichen Sclerosus

De overgangsklachten vliegen Medina letterlijk om de oren en Isa overweegt haar hormoontherapie af te bouwen. Verder hebben we het in deze vlog over een huidaandoening rondom de vulva, Lichen Sclerosus, waar Medina ook last van heeft. Medina was vorige week op vakantie in een warm land en had enorm veel last van opvliegers. Ze had ze veel vaker dan normaal. Isa vindt dat opvallend, want meestal is het zo …

I’M Vlog: Overgangsklachten en Lichen Sclerosus Lees verder »

I’M Vlog: De-stress December

De maand december zorgt voor behoorlijk wat stress: Sinterklaas, Kerstmis en Oud en Nieuw bezorgen menigeen de nodige hoofdbrekens. Wat is eraan te doen?

Voorkom ziekteverzuim door de overgang

Vrouwen in de overgang hebben een hogere kans op ziekteverzuim omdat zijzelf én hun werkgevers slecht zijn geïnformeerd over de overgang. Overgangscoach Saron Petronilia wil daarom de overgang op de werkvloer beter bespreekbaar maken. Vaak moe? Vergeet je wel eens wat? Zo nu en dan een opvlieger? Maak de overgang bespreekbaar, las ik onlangs op internet. Ergens anders vernam ik dat werkplekken een veilige plek moeten zijn voor vrouwen die …

Voorkom ziekteverzuim door de overgang Lees verder »

I’M Vlog 07

Isa en Medina hebben het deze week over ontspannen. Medina heeft na tips van vlogabonnees magnesiumolie onder haar voeten gesmeerd en af en toe een magnesiumvoetbadje genomen. Ze heeft daardoor veel beter geslapen. Een andere experiment, met wietolie, loopt wat uit de hand omdat ze teveel druppels heeft doorgeslikt. Dat werd een nachtje trippen. Verder hebben ze allebei een massage gehad van Raymond Felix die hierover vertelt aan het einde …

I’M Vlog 07 Lees verder »

Scroll naar top