opvliegers

LUISTEREN: Isa & Medina in podcastreeks ‘Opvliegers’

Programmamaker Elles de Bruin duikt in de achtdelige NPO Radio 1-podcast Opvliegers in de wereld van de menopauze. Waarom heeft de overgang haar leven de afgelopen jaren zo op z’n kop gezet? In de podcast deelt ze haar eigen verhaal, maar ook artsen, psychologen, mede-ervaringsdeskundigen en mannen komen aan het woord. Isa & Medina zijn natuurlijk óók ervaringsdeskundigen en komen dan ook veelvuldig in de serie voor. Ze praten -net …

LUISTEREN: Isa & Medina in podcastreeks ‘Opvliegers’ Lees verder »

21 overgangsklachten: van broze nagels tot gebroken nachten

Overgangsklachten

Als je in de overgang komt kun je overgangsklachten krijgen. Maar welke overgangsklachten kun je eigenlijk verwachten? En als je ze hebt, wat kun je er dan aan doen? Wij hebben 21 bekende overgangsklachten voor je op een rijtje gezet. Met bij elk van de overgangsklachten een tip wat je er tegen kunt doen. Aan de slag dus! 1. Stemmingswisselingen De hormoonschommelingen die je krijgt tijdens de overgang kunnen je …

21 overgangsklachten: van broze nagels tot gebroken nachten Lees verder »

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden

wat is de overgang

Het is de Week van de Overgang. Tijd om weer eens wat wetenswaardigheden van de overgang op een rijtje te zetten. Want wat is de overgang nu eigenlijk precies? Uit welke fases bestaat de overgang? En wat zijn de klachten die horen bij de overgang? Elke vrouw raakt op een gegeven moment in de overgang, de meesten zo rond hun 45e. Maar het kan ook veel eerder zijn. Je bent …

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden Lees verder »

I’M Vlog: Overgangsklachten en Lichen Sclerosus

De overgangsklachten vliegen Medina letterlijk om de oren en Isa overweegt haar hormoontherapie af te bouwen. Verder hebben we het in deze vlog over een huidaandoening rondom de vulva, Lichen Sclerosus, waar Medina ook last van heeft. Medina was vorige week op vakantie in een warm land en had enorm veel last van opvliegers. Ze had ze veel vaker dan normaal. Isa vindt dat opvallend, want meestal is het zo …

I’M Vlog: Overgangsklachten en Lichen Sclerosus Lees verder »

Seks tijdens de overgang in Opvliegers Enzo

Seks tijdens de overgang, hoe doe je dat eigenlijk? Want de zin in seks blijkt bij veel vrouwen in de overgang flink af te nemen. In deze zesde aflevering van Opvliegers Enzo hebben we het daarom over wat de overgang doet met je libido en seksleven. De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp: Medina Schuurman: ‘Ik ben drie jaar vrijgezel geweest …

Seks tijdens de overgang in Opvliegers Enzo Lees verder »

Invloed overgang op je lichaam in Opvliegers Enzo

Wat is de invloed van de overgang op je lichaam nu eigenlijk? Het nachtzweten en de opvliegers kennen we natuurlijk allemaal. Maar waar kun je nog meer mee te maken krijgen? Daarover gaat het in de vijfde aflevering van de serie Opvliegers Enzo. De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp: Isa Hoes: ‘Ik weet nog wel dat Medina en ik ineens …

Invloed overgang op je lichaam in Opvliegers Enzo Lees verder »

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo

De overgang zorgt niet alleen voor lichamelijke klachten zoals opvliegers. Je brein raakt door de hormonale veranderingen ook flink van slag. Daarom gaat het in de vierde aflevering van Opvliegers Enzo over de invloed van de overgang op je brein. De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp: Isa Hoes: ‘Ik dacht dus heel lang , en soms denk ik dat nog …

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo Lees verder »

‘Kom maar door met dat nachtzweten en die opvliegers’

Joyce van Ombergen-Jong Nachtzweten en opvliegers

Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt ze veel in contact met andere vrouwen in de overgang. In deze column vertelt ze over nachtzweten en opvliegers. ‘Nou ik ben ook de sjaak… opvliegers it is’, app ik mijn vriendin op zondagochtend. Was ik net blij dat ik sinds kort geen last meer …

‘Kom maar door met dat nachtzweten en die opvliegers’ Lees verder »

‘Wat te doen als je libido op standje vrieskist staat?’

Lynne Stolwijk online daten

Het is een drukke vrydagmiddag in de salon. Op het moment dat ik met iemand sta af te rekenen komt myn volgende klant lichtelijk hysterisch binnen. Haar jas hangt half van haar schouders zoals je soms bij kinderen ziet en ik spot een zwetende bovenlip. Anyway het is gewoon yskoud buiten. Ze roept meteen uit ‘LYNNNEEE, waar kan ik hier ergens een waaier kopen?’ Ze heeft nog net geen paniek …

‘Wat te doen als je libido op standje vrieskist staat?’ Lees verder »

Onderzoek naar gebruik gezondheidsapps. Doe je mee?

Isa Hoes en Medina Schuurman I'M

Wij ondersteunen een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar het gebruik van gezondheidsapps door vrouwen in de overgang. We willen je vragen mee te doen aan dit online onderzoek. Alvast bedankt voor het invullen van de vragenlijst! In de laatste jaren zijn gezondheidstechnologieën steeds populairder geworden. Onder deze technologieën vallen bijvoorbeeld gezondheidsapps voor mobiele telefoons, maar ook draagbare apparaten zoals Fitbits en smartwatches. Lichamelijke veranderingen vrouwen Een groot gedeelte …

Onderzoek naar gebruik gezondheidsapps. Doe je mee? Lees verder »

Voorkom ziekteverzuim door de overgang

Vrouwen in de overgang hebben een hogere kans op ziekteverzuim omdat zijzelf én hun werkgevers slecht zijn geïnformeerd over de overgang. Overgangscoach Saron Petronilia wil daarom de overgang op de werkvloer beter bespreekbaar maken. Vaak moe? Vergeet je wel eens wat? Zo nu en dan een opvlieger? Maak de overgang bespreekbaar, las ik onlangs op internet. Ergens anders vernam ik dat werkplekken een veilige plek moeten zijn voor vrouwen die …

Voorkom ziekteverzuim door de overgang Lees verder »

Is je levensstijl van invloed op je overgangsklachten?

Wij vroegen wij ons af of onze levensstijl van invloed is op de overgang en hoe lang de overgang nu eigenlijk duurt. We vroegen het aan Monique Brood-van Zanten. Zij is als arts onder meer gespecialiseerd in de werking van vrouwelijke hormonen. Pfff, de overgang, daar zitten wij nu dus middenin. We hebben van alles geprobeerd. Natuurlijke producten die opvliegers verminderen zoals sojabonen en superfood maca. Verder eten we minder …

Is je levensstijl van invloed op je overgangsklachten? Lees verder »

Vrouwelijke ongemakken? Stel je vraag aan Marlies Bongers

Veel vrouwen hebben last van dagelijkse of maandelijkse ongemakken en laten het er vaak bij zitten. Volgens gynaecoloog Marlies Bongers is het bespreekbaar maken van je klachten juist goed. ‘Een oplossing is meestal dichterbij dan je denkt.’ Marlies Bongers is gespecialiseerd in gewone gynaecologische klachten. Dit zijn klachten waarvan vrouwen met regelmaat last kunnen hebben tijdens de jaren rondom de overgang. Door de bank genomen zijn dit de jaren tussen …

Vrouwelijke ongemakken? Stel je vraag aan Marlies Bongers Lees verder »

Opvliegers: je hart is er groot genoeg voor

Schrijfster Lisette Thooft was tijdens haar overgang lid van een fitnesscentrum. Regelmatig stond ze op zo’n apparaat dat je hartslag meet terwijl je aan het sporten bent. Zo zag ze de cijfers op het metertje af en toe plotseling omhoog schieten. ‘Even later voelde ik een welbekende hitte oprijzen. Ik begon nog harder te zweten. Een opvlieger… die voor mijn gevoel dus begon met een bonzend hart. Dat had ik …

Opvliegers: je hart is er groot genoeg voor Lees verder »

Scroll naar top