isa hoes

Waarom heb ik meer last van de overgang dan anderen?

Isa en Medina beantwoorden vragen van lezeressen over onderwerpen die spelen bij 40+ vrouwen. Deze keer een vraag van Pascale. Zij voelt zich vaak moe en uitgeblust, terwijl haar vriendinnen nog gewoon plezier maken. Zij schreef het volgende: Lieve Isa en Medina, Ik voel me een beetje bezwaard. En ben ook bang dat ik me misschien aanstel. Maar op weer zo’n slechte maandag, dat ik dacht ik kan niet meer, …

Waarom heb ik meer last van de overgang dan anderen? Lees verder »

Hoe komt het dat ik er veel ouder uitzie dan ik ben?

Ben ik in de overgang of niet?

Isa en Medina beantwoorden vragen van lezeressen over onderwerpen die spelen bij 40+ vrouwen. Deze keer een vraag van Suzan. Zij vraagt zich af hoe het komt dat ze er ineens zoveel ouder uitziet. Zij schreef het volgende:  Lieve Isa en Medina, Hoe komt het dat ik er de laatste jaren ineens zo snel op achteruit ga? Ik word ook steeds ouder ingeschat. Ik lijk wel 60 terwijl ik pas …

Hoe komt het dat ik er veel ouder uitzie dan ik ben? Lees verder »

7 Tips om opvliegers te lijf te gaan

Opvliegers zijn heel vervelend. Daarom 7 tips hoe je opvliegers met huis-tuin-en keukenoplossingen te lijf kunt gaan. En 3 bonustips van ervaringsdeskundige Isa. Het is niet gezegd dat ze ook allemaal bij jou werken, maar het is het proberen waard. Om te beginnen, wat is een opvlieger? Als gevolg van hormonale veranderingen krijg je te maken met plotselinge opkomende hitte die samen kan gaan met zweten, het versnelde hartslag, tintelingen, misselijkheid …

7 Tips om opvliegers te lijf te gaan Lees verder »

Bij Pauw over hun theatertour

Isa Hoes en Medina Schuurman gaan het theater in. Na het succes van hun boek Te Lijf en hun nieuwste boek IM Lijfboek staan zij op 4 juni in het Utrechtse Beatrixtheater. In deze voorstelling onderzoeken de hartsvriendinnen de positie van de ouder wordende vrouw in deze maatschappij. Dit doen zij op een openhartige en persoonlijke manier gelardeerd met een grote dosis humor en zelfrelativering. Ze vertellen erover bij Pauw. …

Bij Pauw over hun theatertour Lees verder »

Isa in Volkskrant Magazine

In de jaren nadat haar man zelfmoord pleegde, weerde Isa Hoes (50) zich als een leeuwenmoeder. De ‘bestselleractrice’ over lessen in rouw en een nieuw boek over ouder worden. Foto: Oof Verschuren Lees hier het artikel

I’M Vlog 14

Isa en Medina hebben een week vloggen overgeslagen maar komen nu weer met een nieuwe vlog. Ze vertellen hoe het kwam dat ze een week niet hebben gevlogd en over hun theatertour. Medina zit nu middenin de overgang. Ze heeft opvlieger na opvlieger. Dit heeft ook te maken met stress, weet ze. Ze nemen daarom voortaan de vrijheid niet per se elke week te moeten vloggen. We zijn natuurlijk benieuwd …

I’M Vlog 14 Lees verder »

I’M Vlog 13

Isa en Medina zitten in de auto en hebben een kater. Iets te veel rode wijn gedronken na twee signeersessies voor hun zojuist gelanceerde I’M Lijfboek. Hun conclusie is dat rode wijn en overgang niet zo goed samen gaan. Verder geven ze aan dat ze het niet meer zo druk willen hebben. Ze nemen de beslissing hun leven anders in te richten om dat voor elkaar te krijgen.

I’M Vlog 12

Nadat Medina vorige week de vlog alleen deed, zijn ze nu weer samen. Medina vindt dat I’M zonder de I niet leuk is. Isa’s tijdelijke afwezigheid gaf haar het inzicht dat ze hele project heel erg samen doen. Naar aanleiding van de zelfontwikkelingscursus die Isa heeft gevolgd gaan ze in op het belang van complimenten geven. Niet alleen aan anderen maar vooral ook aan jezelf.

I’M Vlog 11

Medina doet deze vlog alleen. Isa is voor een workshop in Londen. Medina vertelt over de stand van zaken van de verschillende projecten van I’M en gaat in op wat stress met je doet. Zo blijkt stress overgangsklachten te stimuleren. Ze is van mening dat kennis over de overgang belangrijk is omdat je dan beter met alles kunt omgaan. Medina gaat uitgebreid in op haar eigen overgangsklachten en licht toe …

I’M Vlog 11 Lees verder »

I’M Vlog 10

Ondanks dat ze het druk hebben en dat eigenlijk niet willen, weten Isa en Medina toch rustmomenten te vinden. Dat hebben ze intussen wel geleerd. Zo komen ze op de term ‘learning by doing’ en hoe om te gaan met het maken van fouten. Ze vertellen dat ze de tips en tricks uit Te Lijf, hun eerste boek van een jaar geleden, nu zelf in de praktijk beter weten toe …

I’M Vlog 10 Lees verder »

I’M Vlog 09

Isa en Medina zijn bij het televisieprogramma Pauw geweest. Ze verhalen over de uitzending en over hoe zij het vonden gaan. Ze gaan ook in op de kritiek die ze kregen in een item van nu.nl. Een kruis zetten in de agenda zou elitair zijn. Medina legt uit wat ze daarmee bedoelen.

I’M Vlog 08

Het is bijna Pasen. Tijd voor een nieuw begin en een grote schoonmaak! Nadat Medina een event heeft gemist door onvoorziene omstandigheden berust zij daarin en neemt wat tijd voor zichzelf. Isa en Medina geven aan dat ze de ratrace vroeger wel leuk vonden. Nu ze ouder zijn niet meer zo. Ze filosoferen over hoe ze nu in het leven willen staan.

I’M Vlog 07

Isa en Medina hebben het deze week over ontspannen. Medina heeft na tips van vlogabonnees magnesiumolie onder haar voeten gesmeerd en af en toe een magnesiumvoetbadje genomen. Ze heeft daardoor veel beter geslapen. Een andere experiment, met wietolie, loopt wat uit de hand omdat ze teveel druppels heeft doorgeslikt. Dat werd een nachtje trippen. Verder hebben ze allebei een massage gehad van Raymond Felix die hierover vertelt aan het einde …

I’M Vlog 07 Lees verder »

Scroll naar top