I’M

Maak overgang bespreekbaar #Week van de Overgang

Week van de Overgang

Het is de Week van de Overgang. De aandacht ligt dit jaar op de overgang beter bespreekbaar maken en het verbeteren van de zorg en begeleiding zodat vrouwen gezonder ouder worden. Onderaan vind je een lijst van online events deze week. Hoewel op ons platform veel aandacht schenken aan de overgang en al het andere wat de 40+ vrouw aanspreekt, weten veel vrouwen en zorgprofessionals in Nederland tamelijk weinig over …

Maak overgang bespreekbaar #Week van de Overgang Lees verder »

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona

Wil je dieper slapen en en beter ontspannen in tijden van corona? Wij doen dat met yoga nidra-meditaties. In dit artikel vind je onze favoriete oefeningen die je eenvoudig kunt doen tussen thuiswerken en lesgeven aan je kinderen. Doe je mee? Heb je last van slapeloosheid? Vanwege de coronacrisis of de overgang? Dan is yoga nidra echt iets voor jou! Het is ook nog eens super eenvoudig. Yoga nidra doe …

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona Lees verder »

Restaurant Wilde Zwijnen bezorgt eten van topkwaliteit

Bavette corona

Restaurant Wilde Zwijnen in Amsterdam moet de deuren voorlopig sluiten vanwege de coronacrisis. Mede-eigenaar Julia Bachrach vertelt dat alles op zijn kop stond: ‘Alles schiet door je heen. Van wie gaat dat betalen tot wat gaan we nu doen?’ Hoe vernamen jullie het nieuws over de horecasluiting? ‘Het nieuws dat we moesten sluiten kwam toch wel als een donderslag bij heldere hemel. Het was een zondag, normaal gesproken een hele …

Restaurant Wilde Zwijnen bezorgt eten van topkwaliteit Lees verder »

I’M Today: Medina doet aan thuiswerken en is juf!

Medina is aan het thuiswerken nu we allemaal zo veel mogelijk binnen moeten blijven. In de ochtend is ze “juf” voor haar zoontje. Tussendoor zoekt ze ontspanning in yin yoga en mediteren. ‘Soms wat tijd voor jezelf nemen is juist nu heel belangrijk.’ Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We …

I’M Today: Medina doet aan thuiswerken en is juf! Lees verder »

Mediacollectief helpt Rode Kruis bij inzamelingsactie

Het Rode Kruis krijgt bij het inzamelen van beschermmiddelen voor de zorgsector ondersteuning van het spontaan ontstane collectief “Media voor Zorg”. Freelance regisseur Tim van Gils is een van de initiatiefnemers van de campagne #inleveren. Wat is jullie initiatief “Media voor Zorg”? ‘Wij ondersteunen het Rode Kruis met het genereren van persaandacht voor hun inzamelingsactie om zo veel mogelijk beschermmiddelingen voor de zorgsector binnen te krijgen. Zo hebben een rits …

Mediacollectief helpt Rode Kruis bij inzamelingsactie Lees verder »

I’M Today: Medina wil hulp bij het stoppen met roken

Medina wil hulp bij het stoppen met roken, want het alleen doen vindt ze moeilijk. ‘Er komt gewoon te veel naar boven en het is al zo’n stresstijd.’ Gelukkig heeft ze het thuis wel gezellig, vertelt ze. Deel 6 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij …

I’M Today: Medina wil hulp bij het stoppen met roken Lees verder »

I’M Today: Isa voorkomt cravings met afleiding

Cravings gaat Isa te lijf met bananenbrood en gevriesdroogd fruit. En dat gaat goed, vertelt ze, hoewel ze wel streng voor zichzelf moet blijven. ‘Neem ik één dropje, dan eet ik meteen de hele zak op’. Deel 5 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de …

I’M Today: Isa voorkomt cravings met afleiding Lees verder »

’In deze moeder-zoon-relatie is het hard zonder hart’

Joke Metselaar moeder-zoon-relatie

Adine belt reader Joke Metselaar met een vraag over haar volwassen zoon Koen. In zijn vroege jeugd had ze een hele fijne moeder-zoon-relatie met hem. Nu is ze hem kwijtgeraakt. Hij is hard en onverschillig naar haar. Zij vraagt of er een weg terug is. Als ik invoel zie ik dat haar zoon twee losse stukken in zichzelf heeft. Als kleine jongen leefde hij vanuit zijn bovenste chakra’s. Vanuit een …

’In deze moeder-zoon-relatie is het hard zonder hart’ Lees verder »

I’M Today: Isa vindt het hamsteren nu wel genoeg!

Isa vraagt zich waarom mensen hamsteren. ‘De fase “van mij, van mij” is nu echt voorbij. We moeten juist vóór elkaar zorgen.’ Verder is ze veel met eten bezig. Zo bakte ze gezonde koekjes. Deel 4 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. …

I’M Today: Isa vindt het hamsteren nu wel genoeg! Lees verder »

We waren vandaag met een video in ‘5 uur live’

Normaal gesproken zouden we aan tafel zitten bij 5 uur live, maar dat ging vanwege het coronavirus niet door op tv. Maar wel online. In een video gingen we in op hoe wij de huidige tijd bekijken. Zo is het voor ons nú de tijd bepaalde dingen aan te pakken… Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? …

We waren vandaag met een video in ‘5 uur live’ Lees verder »

I’M Today: Medina wil cold turkey stoppen met roken

Medina besloot tijdens haar lockdown cold turkey te stoppen met roken. Ze vertelt over wat een verslaving met je doet. ‘Het ontkoppelen van een verslaving is nogal pittig, zo zonder begeleiding.’ Deel 3 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn benieuwd …

I’M Today: Medina wil cold turkey stoppen met roken Lees verder »

I’M Today: Isa suikervrij en alcoholvrij in quarantaine

Isa wil tijdens de lockdown haar beslissing om suikervrij en alcoholvrij te leven doorzetten. ‘Juist nu is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. En het is de tijd om meer met elkaar te delen.’ Deel 2 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties …

I’M Today: Isa suikervrij en alcoholvrij in quarantaine Lees verder »

I’M Today: Medina over corona en stoppen met roken

Medina is vanwege het coronavirus twee weken in quarantaine gegaan. Tegelijkertijd wil ze stoppen met roken. ‘Ik wil het verleden achter mij laten en mij richten op een gezonde toekomst.’ Deel 1 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Morgen Isa. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn …

I’M Today: Medina over corona en stoppen met roken Lees verder »

’Mijn lichaamsgeur verandert door de overgang’

Celeste heeft gemerkt dat haar lichaamsgeur verandert door de overgang. Ze vindt de “oude vrouwengeur” die om haar heen hangt erg vervelend, maar heeft nog geen oplossing weten te vinden. ‘Mijn reukvermogen is de laatste tijd enorm toegenomen.’ Ik ben 47 jaar en merk ook al wat lichte overgangsklachten zoals extreem emotioneel, opvliegerig en het bekende vochtige borstje als ik wakker word. Maar wat ik echt vervelend vind, is de …

’Mijn lichaamsgeur verandert door de overgang’ Lees verder »

Scroll naar top