I’M

Mijn verhaal: De overgang en het samengestelde gezin

Inspirerende verhalen van vrouwen, daar houden we enorm van bij I’M. Dit keer deelt Sandra (46) haar verhaal. De voorbereiding Toen ik vijf jaar geleden een man ontmoette met twee kleine kinderen stond ik niet direct te trappelen van enthousiasme. Eerder was ik wel eens samen geweest met een man met een kind en dat was niet goed gegaan. Maar liefde laat zich niet sturen en toen het eruit zag …

Mijn verhaal: De overgang en het samengestelde gezin Lees verder »

I’M Theatertip: Coronaproof Drive Through

Isa en Medina zijn in hun nopjes dat ze eindelijk weer eens de deur uit kunnen naar een heerlijk restaurant, een interessant museum of het theater. Hoewel, dat laatste heeft nogal wat voeten in de aarde. Gelukkig komt Karavaan daar nu de voorstelling Brandstof in Alkmaar, een zogenaamde Coronaproof Theatrale Drive Through. Vanuit je auto. Bij een bezoek aan de voorstelling Brandstof rijd je zittend in je auto van acteur …

I’M Theatertip: Coronaproof Drive Through Lees verder »

‘Viva la libertad! Leve de vrijheid!’

Joyce van Ombergen-Jong volwassen worden

Joyce van Ombergen-Jong is 51, coach en woont met haar man in Zuid-Spanje. Haar zoon en dochter zijn net het huis uit en ze is in de overgang. Ze schrijft regelmatig over onderwerpen die haar bezighouden en raken in de wereld om haar heen. In deze column vertelt ze over hoe zij corona ervaart in Spanje. ‘Na een periode van bezinning blijft uiteindelijk een gevoel van vrijheid over.’ We zitten middenin …

‘Viva la libertad! Leve de vrijheid!’ Lees verder »

‘Online daten en eindigen in Miami of de febo’

Lynne Stolwijk online daten

De laatste keer had ik het over online daten. Bij dat thema blijf ik nog even hangen, want na minstens tien jaar op die dating apps en dating sites zijn er heel wat dates geweest waarvan ik nu denk… Why??! Neem die man die mij uitnodigde om een drankje te doen, en de hele avond niks nam??! Niet eens een watertje ofzo. Terwijl ik aan mijn zelf betaalde wijntje zat …

‘Online daten en eindigen in Miami of de febo’ Lees verder »

Medina gaat weer op online museumbezoek

Medina Schuurman

Medina heeft het helemaal te pakken: achter haar laptop heerlijk struinen door online musea in binnen- en buitenland. Dit keer heeft ze een aantal wat kleinere musea gevonden die zeker de moeite van het bezoeken waarde zijn. Struin je met haar mee? Het Limburgs museum Het Limburgs Museum heeft een 360 graden tour vanTekens van Vrijheid gemaakt, de expostie ter ere van 75 jaar bevrijding. Je ziet er indringende, grootse werken …

Medina gaat weer op online museumbezoek Lees verder »

Koken met I’M: De good morning smoothie van Medina

Medina smoothie

Weinig tijd of niet zo’n trek net als Medina? Bekijk dan deze video voor haar heerlijke groene smoothie voor tóch een gezond begin van de dag. Elke morgen maakt Medina namelijk een lekkere, gezonde smoothie. Vandaag maakt ze een smoothie met verse spinazie, rijstdrink – maar dit kan ook sojamelk of gewone melk zijn – , een schepje hennepzaad en sesamzaad, wat pompoenpitjes en zonnebloempitjes, een stukje avocado, frambozen en …

Koken met I’M: De good morning smoothie van Medina Lees verder »

Hoe besteed jij aandacht aan je healthy lifestyle in de overgang?

Online sportschool Esther de Brouwer

Juist in deze bizarre periode is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan je gezondheid. Wij spraken hierover met Esther de Brouwer, founder van bbb health boutique. Esther is psychologe en founder van dé holistic gym ‘bbb health boutiuqe’. Samen met haar zus Inge heeft ze 11 jaar geleden bbb opgezet. Een warme en veilige omgeving voor vrouwen om te sporten en gecoacht te worden.  ‘Op dit moment zijn we …

Hoe besteed jij aandacht aan je healthy lifestyle in de overgang? Lees verder »

I’M Today: Medina heeft haarprobleem en wacht op hulp

Medina heeft een haarprobleem. Ze was namelijk zelf met haarkleuren aan de slag gegaan, omdat haar kapper gesloten is. Medina dacht: ach, dan doe ik het toch zelf! En nu is ze getooid met geel haar, nadat het eerder oranje kleurde (“Oranje boven, oranje boven!”) Nu heeft een redder in nood haar de oplossing gestuurd via de post. En die doos is nu eindelijk aangekomen… Wil je ook jouw ervaringen …

I’M Today: Medina heeft haarprobleem en wacht op hulp Lees verder »

I’M Today: de 5 Tibetaanse riten #corona

Isa doet vandaag oefeningen voor uit de vijf Tibetaanse Riten. Ze kwam in aanraking met deze oefeningen toen Antonie eens thuis kwam met een boek van Peter Kelder, dezelfde naam als zijn personage in GTST. ‘Voor de grap gingen we deze ‘Vijf Tibetaantjes’ doen en we vonden het heerlijk. Nu in deze tijd van corona vind ik het fijn ze in de ochtend te doen als ik net ben opgestaan. …

I’M Today: de 5 Tibetaanse riten #corona Lees verder »

Geef je relatie juist nu een boost #corona

Edith Hubers relatietherapeut

Veel relaties staan tijdens deze coronatijd flink onder druk. Het is ook veel: zelf thuis werken, de kinderen lesgeven en alle ‘normale’ huishoudelijke taken. Volgens relatietherapeut Edith Hubers vraagt deze tijd om het stellen van prioriteiten. ‘Stel jezelf eens de vraag wie je wilt zijn deze periode.’ Het geen ruimte hebben is voor het merendeel van de stellen die ik momenteel online begeleid het grootste probleem. Geliefden zitten op elkaars …

Geef je relatie juist nu een boost #corona Lees verder »

tips van Isa vol films en online museumbezoek

Nu het mooi weer is, smacht je misschien om buiten leuke dingen te doen. Maar we moeten nog even binnenblijven om het coronavirus te doven. Daarom heeft Isa leuke tips verzameld om thuis op de bank films te kijken en online musea te bezoeken. Isa heeft de volgende tips voor je op het gebied van films, documentaires en het online bezoeken van musea over de hele wereld: Gratis documentaires kijken …

tips van Isa vol films en online museumbezoek Lees verder »

I’M Today: Medina over de overgang #corona

Medina realiseert zich dat ze natuurlijk nog gewoon in de overgang is tijdens corona. Haar soms opdoemende korte lontje en stemmingswisselingen weet ze gelukkig te onderdrukken. ‘Als je relatie goed is, kom je in de deze tijd juist nog nader tot elkaar. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn benieuwd wat jij meemaakt of welke tips je wilt delen. Alvast bedankt! Abonneer voor …

I’M Today: Medina over de overgang #corona Lees verder »

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden

wat is de overgang

Het is de Week van de Overgang. Tijd om weer eens wat wetenswaardigheden van de overgang op een rijtje te zetten. Want wat is de overgang nu eigenlijk precies? Uit welke fases bestaat de overgang? En wat zijn de klachten die horen bij de overgang? Elke vrouw raakt op een gegeven moment in de overgang, de meesten zo rond hun 45e. Maar het kan ook veel eerder zijn. Je bent …

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden Lees verder »

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona

Nu ze veel thuis is heeft Isa meer tijd na te denken over verschillende dingen en geniet ze ondertussen meer van de natuur dan ooit. Graag wil ze weten hoe anderen deze tijd beleven. ‘Juist in deze tijd is het belangrijk contact met elkaar te houden.’ Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de …

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona Lees verder »

Scroll naar top