hersenen

Train je hersenen met neurofeedback voor een betere concentratie

De huidige maatschappij, zeker nu in coronatijden, vraagt veel van je hersenen. Voor volwassenen én kinderen is er een efficiënte manier om daar beter mee om te leren gaan. Anita Warmerdam van Brain-Fit: ‘Met neurofeedback train je het brein zodat het flexibeler en veerkrachtiger wordt, dat geeft rust en focus.’ Wat is dat je hersenen trainen? ‘Normaliter bewegen hersengolven zich het liefst rustig, vergelijk het met rustig kabbelend water. Maar …

Train je hersenen met neurofeedback voor een betere concentratie Lees verder »

Video: Welk effect heeft de overgang op je hersenen?

Je staat er misschien helemaal niet bij stil, maar veel van de symptomen van de overgang -zoals opvliegers, nachtelijke zweetaanvallen, depressie en angst- beginnen in je hersenen. En welke invloed heeft de overgang op je mentale gezondheid? De Amerikaanse neurowetenschapper Lisa Mosconi houdt zich al jaren bezig met deze materie en deelt in een interessante en intrigerende TED Talk haar baanbrekende resultaten na jarenlange onderzoeken. Zo onthult ze bijvoorbeeld hoe …

Video: Welk effect heeft de overgang op je hersenen? Lees verder »

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo

De overgang zorgt niet alleen voor lichamelijke klachten zoals opvliegers. Je brein raakt door de hormonale veranderingen ook flink van slag. Daarom gaat het in de vierde aflevering van Opvliegers Enzo over de invloed van de overgang op je brein. De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp: Isa Hoes: ‘Ik dacht dus heel lang , en soms denk ik dat nog …

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo Lees verder »

Scroll naar top