brein

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo

De overgang zorgt niet alleen voor lichamelijke klachten zoals opvliegers. Je brein raakt door de hormonale veranderingen ook flink van slag. Daarom gaat het in de vierde aflevering van Opvliegers Enzo over de invloed van de overgang op je brein. De volgende quotes zijn een selectie uit de video die Margriet heeft gemaakt over dit onderwerp: Isa Hoes: ‘Ik dacht dus heel lang , en soms denk ik dat nog …

Invloed overgang op je brein in Opvliegers Enzo Lees verder »

7 dingen die gebeuren als je (meer) gaat sporten

Om fitter, strakker en gezonder te worden, moeten we minimaal 105 minuten per week bewegen blijkt uit onderzoek. Een kwartier per dag, dat is te doen toch? We moeten ons dan wel eerst in het zweet werken, maar krijgen daar veel voor terug. 1. Je wordt een nog mooiere vrouw Een killerbody hoeft heus niet. Geluksvogels uitgezonderd, moeten we daar te hard voor werken en te veel voor laten. Maar …

7 dingen die gebeuren als je (meer) gaat sporten Lees verder »

Scroll naar top