Preventief klachten voorkomen: zo word je gezond oud
Door preventie zijn veel gezondheidsklachten te voorkomen. Voorkomen is immers beter dan genezen. Preventie bestaat onder meer uit het aanpassen van je levensstijl aan je veranderende lichaam.
bloedwaarden
Hoe werkt een bloeddrukmeter?
Wil jij ook goed voor je hart zorgen? Meet dan voortaan regelmatig je bloeddruk met een bloeddrukmeter. Het is belangrijk om herhaaldelijk je bloeddruk te meten. Vanaf je 40e loop je namelijk een hoger risico op het krijgen van een hoge bloeddruk. Hoe eerder je een hoge bloeddruk ontdekt, hoe beter het is. Want een hoge bloeddruk voel je niet, maar verhoogt wel je kans op een hart- of vaatziekte. …