40+ vrouw

6 tips voor de 45+ vrouw voor een goed seksleven

Goed seksleven

Een goed seksleven willen we natuurlijk allemaal . Laat dit bij jou te wensen over? De Amerikaanse vrouwenarts Christiane Northrup heeft een aantal heldere tips voor de 45+-vrouw om een goed seksleven te onderhouden. Zo zegt ze dat het essentieel is dat je je sexy blijft voelen. Christiane Northrup is een toonaangevende autoriteit op het gebied van de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Ze schreef tal van boeken over …

6 tips voor de 45+ vrouw voor een goed seksleven Lees verder »

Vrouwelijke ongemakken: Pijn bij eierstokken

In de vragenrubriek ‘Vrouwelijke ongemakken’ van gynaecoloog Marlies Bongers bespreken we vandaag de volgende vraag: ‘Na een langdurig ivf-traject twintig jaar geleden heb ik veel last in de buurt van mijn eierstokken. Wat is er aan de hand?’. Pijn bij eierstokken na ivf-behandeling Beste Marlies, Ik wil graag uw mening over een klacht waar ik al jaren mee rondloop. Ik ben nu 55 jaar, van mijn 20ste tot mijn 34ste …

Vrouwelijke ongemakken: Pijn bij eierstokken Lees verder »

‘Lichen Sclerosus was de oorzaak van mijn pijnlijke vulva’

lichen sclerose

Berthe had wat last van jeuk in de schaamstreek en had pijn tijdens het vrijen. Zij blijkt de aandoening Lichen Sclerosus te hebben, een ziekte die haar leven op vele vlakken beïnvloedt. ‘Een onterechte diagnose schimmelinfectie ligt vaak op de loer.’ Ik ben een 51 jarige vrouw, moeder van 3 kinderen en gelukkig getrouwd. Vorig jaar ging ik voor een uitstrijkje naar de huisarts en tijdens het onderzoek constateerde ze …

‘Lichen Sclerosus was de oorzaak van mijn pijnlijke vulva’ Lees verder »

33 symptomen van de overgang en ons verhaal

symptomen van de overgang

Vrouwen van rond de 45 jaar krijgen opeens te maken met allerlei vage klachten. Op een dag vragen zij zich af: ben ik soms in de overgang? Daarom een verhaal over hoe het bij ons begon. Aangevuld met een lijst van 33 symptomen van de overgang

Patty Zomer: Korte rokjes 40+ vrouw, kan dat nog wel?

We gaan weer filosoferen over kleren met stylecoach en ex-Dolly Dot Patty Zomer. Ze gaat in op de vraag of korte rokjes nu wel of niet meer kunnen bij 40+ vrouwen. Wat vind jij? Heb jij een fashionvraag? Stuur dan een mail naar Patty: patty@isamedina.com. Bekijk ook: Patty Zomer: Drie tips voor een mooie garderobe

een maat groter mag als 40+ vrouw best!

Een maat groter of aan het maatje vasthouden dat je altijd hebt gehad?  Bij de overgang hoort ook een veranderende lichaamsbouw en een aangepaste kledingstijl. Maar hoe kleedt de 40+ vrouw zich nu het beste? Deze vraag staat centraal bij het driedelige interview dat we hebben gemaakt met styliste en stylecoach Patty Zomer. Kan ik dit nog wel aan? Deze vraag stellen vrouwen zichzelf regelmatig als ze voor hun kledingkast …

een maat groter mag als 40+ vrouw best! Lees verder »

Koken met I’M: De good morning smoothie van Medina

Medina smoothie

Weinig tijd of niet zo’n trek net als Medina? Bekijk dan deze video voor haar heerlijke groene smoothie voor tóch een gezond begin van de dag. Elke morgen maakt Medina namelijk een lekkere, gezonde smoothie. Vandaag maakt ze een smoothie met verse spinazie, rijstdrink – maar dit kan ook sojamelk of gewone melk zijn – , een schepje hennepzaad en sesamzaad, wat pompoenpitjes en zonnebloempitjes, een stukje avocado, frambozen en …

Koken met I’M: De good morning smoothie van Medina Lees verder »

I’M Queen for a day! Doe je mee?

Wil je die ene vriendin die jou al twintig jaar door dik en dun steunt nu eens écht goed bedanken? Of je schoonzus een ultiem hart onder de riem steken? In onze nieuwe rubriek I’M Queen for a Day geven wij jou een dag ons platform cadeau om daarop te vertellen wáárom die persoon zo bijzonder is… Maar, we geven je de touwtjes natuurlijk niet zomáár uit handen. We willen …

I’M Queen for a day! Doe je mee? Lees verder »

tips van Isa vol films en online museumbezoek

Nu het mooi weer is, smacht je misschien om buiten leuke dingen te doen. Maar we moeten nog even binnenblijven om het coronavirus te doven. Daarom heeft Isa leuke tips verzameld om thuis op de bank films te kijken en online musea te bezoeken. Isa heeft de volgende tips voor je op het gebied van films, documentaires en het online bezoeken van musea over de hele wereld: Gratis documentaires kijken …

tips van Isa vol films en online museumbezoek Lees verder »

I’M Today: Medina over de overgang #corona

Medina realiseert zich dat ze natuurlijk nog gewoon in de overgang is tijdens corona. Haar soms opdoemende korte lontje en stemmingswisselingen weet ze gelukkig te onderdrukken. ‘Als je relatie goed is, kom je in de deze tijd juist nog nader tot elkaar. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn benieuwd wat jij meemaakt of welke tips je wilt delen. Alvast bedankt! Abonneer voor …

I’M Today: Medina over de overgang #corona Lees verder »

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden

wat is de overgang

Het is de Week van de Overgang. Tijd om weer eens wat wetenswaardigheden van de overgang op een rijtje te zetten. Want wat is de overgang nu eigenlijk precies? Uit welke fases bestaat de overgang? En wat zijn de klachten die horen bij de overgang? Elke vrouw raakt op een gegeven moment in de overgang, de meesten zo rond hun 45e. Maar het kan ook veel eerder zijn. Je bent …

Wat is de overgang en andere wetenswaardigheden Lees verder »

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona

Nu ze veel thuis is heeft Isa meer tijd na te denken over verschillende dingen en geniet ze ondertussen meer van de natuur dan ooit. Graag wil ze weten hoe anderen deze tijd beleven. ‘Juist in deze tijd is het belangrijk contact met elkaar te houden.’ Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de …

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona Lees verder »

Maak overgang bespreekbaar #Week van de Overgang

Week van de Overgang

Het is de Week van de Overgang. De aandacht ligt dit jaar op de overgang beter bespreekbaar maken en het verbeteren van de zorg en begeleiding zodat vrouwen gezonder ouder worden. Onderaan vind je een lijst van online events deze week. Hoewel op ons platform veel aandacht schenken aan de overgang en al het andere wat de 40+ vrouw aanspreekt, weten veel vrouwen en zorgprofessionals in Nederland tamelijk weinig over …

Maak overgang bespreekbaar #Week van de Overgang Lees verder »

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona

Wil je dieper slapen en en beter ontspannen in tijden van corona? Wij doen dat met yoga nidra-meditaties. In dit artikel vind je onze favoriete oefeningen die je eenvoudig kunt doen tussen thuiswerken en lesgeven aan je kinderen. Doe je mee? Heb je last van slapeloosheid? Vanwege de coronacrisis of de overgang? Dan is yoga nidra echt iets voor jou! Het is ook nog eens super eenvoudig. Yoga nidra doe …

Yoga nidra: dieper slapen, beter ontspannen #corona Lees verder »

Scroll naar top