Het nieuwe jaar is begonnen en we hebben weer veel leuke plannen. Want er gebeurt veel en we hebben ook goede voornemens, zoals meer gaan sporten. Diëten doen we niet meer, want wij gaan voor een leefstijlverandering. Dat is effectiever én leuker!
Medina vertelt aan het begin van deze vlog dat ze
Lees meer
Leuke compilatie van leerzame serie Opvliegers Enzo
Wij zijn nu halverwege met de serie Opvliegers Enzo van Margriet. Three down, three to go! En wat is het leuk en leerzaam. Daarom nu een korte terugblik op de eerste drie afleveringen van deze serie en een korte vooruitblik op de volgende drie.
De volgende quotes zijn een selectie uit de
Lees meer
‘Kom maar door met dat nachtzweten en die opvliegers’
Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt ze veel in contact met andere vrouwen in de overgang. In deze column vertelt ze over nachtzweten en opvliegers.
'Nou ik ben ook de sjaak… opvliegers it is', app
Lees meer
I’M Winactie: 100 kaarten voor de GezondheidsBeurs!
Nieuwe I'M Winactie
Win twee van de honderd gratis toegangskaarten voor de GezondheidsBeurs t.w.v. € 20,00 per persoon (twee dagtickets voor een van de vier dagen). Dus neem je vriendin, zus, oma, vriend of man (!), schoonzus of schoonmoeder mee! ;--) En wij zijn er natuurlijk ook!
Gezond
Lees meer
Alles over hormoontherapie in Opvliegers Enzo
Wat is hormoontherapie nu eigenlijk en wat doet het met je lijf? Wat zijn eventueel alternatieven? En brengt het gebruik van hormoontherapie risico’s met zich mee? Allemaal vragen die aan bod komen in de derde aflevering van Opvliegers Enzo.
De volgende quotes zijn een selectie uit de video die
Lees meer
I’M New Year Wish!
We willen jullie een heel goed en gelukkig 2020 toewensen: gezond, mét veel tijd voor jezelf, zónder stress! Dat je echt gaat doen waarvoor je geboren bent. Onze wens is dan ook dat wij jullie alles wensen wat je maar wilt met iedereen die je lief is.
Lees meer
Invloed overgang op je gewicht in Opvliegers Enzo
Wat is de invloed van de overgang op je gewicht? Wat gebeurt er met je lichaam tijdens de overgang? Hoe eet en beweeg je het beste, passend bij deze fase in je leven? Allemaal vragen die aan bod komen in aflevering 2 van Opvliegers Enzo.
De volgende quotes zijn een selectie uit de video die
Lees meer
‘Wat te doen als je libido op standje vrieskist staat?’
Het is een drukke vrydagmiddag in de salon. Op het moment dat ik met iemand sta af te rekenen komt myn volgende klant lichtelijk hysterisch binnen. Haar jas hangt half van haar schouders zoals je soms bij kinderen ziet en ik spot een zwetende bovenlip.
Anyway het is gewoon yskoud buiten. Ze roept
Lees meer
‘Mijn social media detox levert rust, focus én tijd op!’
Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt ze veel in contact met andere vrouwen in de overgang. In deze column vertelt ze over haar social media detox.
‘Hoe gaat het met je? Je houdt toch een social media
Lees meer
Bij de reader: ‘Wat ga ik doen met mijn leven?’
Anouk komt op bezoek bij reader Joke Metselaar. Zij is interim-directeur en voor het eerst zonder werk. Ze heeft twee vragen: Wat ga ik doen met mijn leven? En hoe sta ik niet meer als een angsthaas in het leven en krijg ik een groter gevoel van vrijheid?
In het begin van ons gesprek vertelt ze
Lees meer
Ben ik in de overgang? I’M in video van Margriet
Je bent een vrouw van rond de 45 jaar. Je krijgt allerlei vage klachten, maar je weet niet wat dit allemaal betekent. Ben ik soms in de overgang, is een vraag die opdoemt. Herkenbaar? Professionals en ervaringsdeskundigen zoals wij gaan in op deze vraag.
De volgende quotes zijn een selectie uit
Lees meer
Volle maan geeft licht in donkere decemberdagen
Vandaag is het de laatste volle maan van 2019. Vanochtend om zes uur was de maan op haar volst en scheen de slaapkamer in van relatietherapeut Edith Hubers. 'Ik ervaar deze periode van het jaar, deze donkere dagen als intens, vol en ook krachtig.'
In mijn praktijk is veel heling nodig en alles
Lees meer
De-stress december bij MO Esthetics
In de het derde deel van onze korte serie de-stress december zijn we op bezoek gegaan bij MO Esthetics in Amsterdam. Daar ondergingen we een LPG-behandeling en vroegen eigenaresse Monique alles over deze heerlijke verwennerij voor jezelf.
De-stress december betekent goed voor jezelf zorgen.
Lees meer
Onderzoek naar gebruik gezondheidsapps. Doe je mee?
Wij ondersteunen een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar het gebruik van gezondheidsapps door vrouwen in de overgang. We willen je vragen mee te doen aan dit online onderzoek. Alvast bedankt voor het invullen van de vragenlijst!
In de laatste jaren zijn gezondheidstechnologieën steeds
Lees meer
