Redactie

6 tips voor de 45+ vrouw voor een goed seksleven

Goed seksleven

Een goed seksleven willen we natuurlijk allemaal . Laat dit bij jou te wensen over? De Amerikaanse vrouwenarts Christiane Northrup heeft een aantal heldere tips voor de 45+-vrouw om een goed seksleven te onderhouden. Zo zegt ze dat het essentieel is dat je je sexy blijft voelen. Christiane Northrup is een toonaangevende autoriteit op het gebied van de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Ze schreef tal van boeken over …

6 tips voor de 45+ vrouw voor een goed seksleven Lees verder »

Vrouwelijke ongemakken: Pijn bij eierstokken

In de vragenrubriek ‘Vrouwelijke ongemakken’ van gynaecoloog Marlies Bongers bespreken we vandaag de volgende vraag: ‘Na een langdurig ivf-traject twintig jaar geleden heb ik veel last in de buurt van mijn eierstokken. Wat is er aan de hand?’. Pijn bij eierstokken na ivf-behandeling Beste Marlies, Ik wil graag uw mening over een klacht waar ik al jaren mee rondloop. Ik ben nu 55 jaar, van mijn 20ste tot mijn 34ste …

Vrouwelijke ongemakken: Pijn bij eierstokken Lees verder »

‘Lichen Sclerosus was de oorzaak van mijn pijnlijke vulva’

lichen sclerose

Berthe had wat last van jeuk in de schaamstreek en had pijn tijdens het vrijen. Zij blijkt de aandoening Lichen Sclerosus te hebben, een ziekte die haar leven op vele vlakken beïnvloedt. ‘Een onterechte diagnose schimmelinfectie ligt vaak op de loer.’ Ik ben een 51 jarige vrouw, moeder van 3 kinderen en gelukkig getrouwd. Vorig jaar ging ik voor een uitstrijkje naar de huisarts en tijdens het onderzoek constateerde ze …

‘Lichen Sclerosus was de oorzaak van mijn pijnlijke vulva’ Lees verder »

33 symptomen van de overgang en ons verhaal

symptomen van de overgang

Vrouwen van rond de 45 jaar krijgen opeens te maken met allerlei vage klachten. Op een dag vragen zij zich af: ben ik soms in de overgang? Daarom een verhaal over hoe het bij ons begon. Aangevuld met een lijst van 33 symptomen van de overgang

Als je denkt dat je in de overgang zit, wat moet je dan doen?

Als je denkt dat je in de overgang bent, wat moet je dan doen? Naar de huisarts? Of moet je juist ergens anders naartoe? We vroegen het aan Monique Brood-van Zanten. Zij is als arts gespecialiseerd op het gebied van vrouwelijke hormonen. Wat kun je doen als je klachten hebt? ‘Je kunt ermee naar je huisarts. Helaas hebben huisartsen weinig ervaring met klachten die bij de overgang horen. Veel huisartsen …

Als je denkt dat je in de overgang zit, wat moet je dan doen? Lees verder »

Overgang als bron van groei

Overgang als bron van groei

Heb je het jezelf wel eens horen zeggen? Ik word nooit zoals mijn ouders en ik ga het allemaal anders doen? Hormoonfactor-trainer Sandra van Leeuwen komt erachter dat ze soms toch echt dezelfde zienswijze en eigenaardigheden heeft als haar ouders. ‘Toch zie ik de overgang als een bron van groei.’ Vroeger had ik een hekel aan de passief, agressieve houding van mijn moeder. Die ze gelukkig niet altijd had. Maar …

Overgang als bron van groei Lees verder »

Train je hersenen met neurofeedback voor een betere concentratie

De huidige maatschappij, zeker nu in coronatijden, vraagt veel van je hersenen. Voor volwassenen én kinderen is er een efficiënte manier om daar beter mee om te leren gaan. Anita Warmerdam van Brain-Fit: ‘Met neurofeedback train je het brein zodat het flexibeler en veerkrachtiger wordt, dat geeft rust en focus.’ Wat is dat je hersenen trainen? ‘Normaliter bewegen hersengolven zich het liefst rustig, vergelijk het met rustig kabbelend water. Maar …

Train je hersenen met neurofeedback voor een betere concentratie Lees verder »

Over moeders en zonen, over rouwen en loslaten

Edith Hubers relatietherapeut

Moeders en zonen, het blijft bijzonder. Zo ontmoette de oudste zoon van 17 jaar van relatietherapeute Edith Hubers tijdens de zomervakantie van haar gezin in Frankrijk een meisje. Nooit eerder was er een vriendinnetje in het leven van haar zoon. ‘Dat het zo zeer zou doen, zo diep en rauw kan zijn, had ik niet beseft.’ Over het eerste meisje van mijn zoon had ik wel eens gefantaseerd. Ik leef …

Over moeders en zonen, over rouwen en loslaten Lees verder »

Het werk van een stylecoach en het verhaal in je kledingkast

Patty Zomer werk stylecoach

Wat is het werk van een stylecoach, het beroep van ex-Dolly Dot Patty Zomer? Ze kleedt BN’ers en niet-BN’ers. Als stylecoach kijkt ze vooral of je kleding een goed beeld geeft van je persoonlijkheid en past bij je uiterlijk. ‘Als 40+ vrouw moet je de volgende stap durven zetten.’ In deel 3 van dit interview willen we van Patty Zomer weten hoe een stylecoach te werk gaat en welk verhaal …

Het werk van een stylecoach en het verhaal in je kledingkast Lees verder »

Fysieke ongemakken in een oude VW-bus

Joyce van Ombergen-Jong

Joyce van Ombergen-Jong is 51, coach, woont met haar man in Zuid-Spanje en is in de overgang. In deze column schrijft ze over de reis die ze maakt in een oude hippiebus en de fysieke ongemakken die ze daarbij ervaart. ‘Wat helpt is ademhalen, relativeren en 100 procent focussen op wat ik doe en daarna weer gas geven.’ Midden in de nacht word ik badend in het zweet wakker. Ik …

Fysieke ongemakken in een oude VW-bus Lees verder »

Omgaan met modetrends en jezelf opnieuw uitvinden!

Omgaan met modetrends, hoe doe dat als 40+ vrouw? Als stylecoach kijkt Patty Zomer vooral of je kleding een goed beeld geeft van je persoonlijkheid en past bij je uiterlijk. Ze vindt het belangrijk dat je jezelf bent en dat ook in kleding uitstraalt. ‘Zo kom je zelfbewust en krachtig over.’ In deel 2 van dit driedelige interview met Patty Zomer willen we weten hoe je als 40+ vrouw het …

Omgaan met modetrends en jezelf opnieuw uitvinden! Lees verder »

Patty Zomer: Korte rokjes 40+ vrouw, kan dat nog wel?

We gaan weer filosoferen over kleren met stylecoach en ex-Dolly Dot Patty Zomer. Ze gaat in op de vraag of korte rokjes nu wel of niet meer kunnen bij 40+ vrouwen. Wat vind jij? Heb jij een fashionvraag? Stuur dan een mail naar Patty: patty@isamedina.com. Bekijk ook: Patty Zomer: Drie tips voor een mooie garderobe

De overgang en mantelzorg, een lastige combinatie

Overgang en mantelzorg

In de overgang zijn en mantelzorg geven. Best een moeilijke combinatie in het al zo drukke leven. Hormoonfactor-trainer Sandra van Leeuwen geeft mantelzorg aan haar beide ouders. Het is dan lastig tijd voor jezelf te hebben. Haar tip is daarom de controle over je agenda terug te krijgen. Ik loop ’s ochtends, fris gedoucht en aangekleed, om half 8 naar beneden langs het koffiezetapparaat en de fluitketel. Op de automatische …

De overgang en mantelzorg, een lastige combinatie Lees verder »

een maat groter mag als 40+ vrouw best!

Een maat groter of aan het maatje vasthouden dat je altijd hebt gehad?  Bij de overgang hoort ook een veranderende lichaamsbouw en een aangepaste kledingstijl. Maar hoe kleedt de 40+ vrouw zich nu het beste? Deze vraag staat centraal bij het driedelige interview dat we hebben gemaakt met styliste en stylecoach Patty Zomer. Kan ik dit nog wel aan? Deze vraag stellen vrouwen zichzelf regelmatig als ze voor hun kledingkast …

een maat groter mag als 40+ vrouw best! Lees verder »

Scroll naar top