Eric de Munck

Isa & Medina schrijven van zich af

“Ik kom er de laatste tijd amper aan toe, terwijl ik het eigenlijk vaak deed”, zegt Medina. “Ik ga weer schrijven”, besluit ze dan ook. Want het helpt enorm en niet alleen in tijden van crisis: een dagboek bijhouden. Onderzoek “Meestal lucht ik mijn hart: even alles opschrijven wat je niet kunt zeggen tegen iemand anders, het als het ware van je af schrijven”, vertelt Medina over haar dagboek-ervaringen. “Je …

Isa & Medina schrijven van zich af Lees verder »

Nieuw bij I’M: de kaftan

De temperaturen lopen op én we mogen ook nog eens meer naar buiten! Daar spelen we bij I’M goed op in en bieden je een fantastische collectie aan kleurrijke kaftans in onze shop. Maar welk verháál zit daar nou precies achter? Wij voelden Patty Zomer -één van de initiatiefneemsters van de lijn- daarom eens flink aan de tand. Patty is stylist en stylecoach en was al jaren werkzaam als stylist …

Nieuw bij I’M: de kaftan Lees verder »

I’M Today: Kopje thee met Medina

Het gaat goed met Medina. Ze heeft liefde verkozen boven angst en dat legt haar in deze gekke tijden absoluut geen windeieren. Gelukkig is ze zo open om haar geheimen met je te delen. Dus benieuwd naar het succesverhaal? Bekijk onderstaande video en je weet álles…

I’M Cooking: Deel je favoriete recept met ons!

De afgelopen weken hebben Isa en Medina hun favoriete recepten met je gedeeld. Maar de dames zijn wanhopig op zoek naar inspiratie en wenden zich daarom tot jullie! Heb jij een geheim familierecept, een makkelijke maaltijd of een ultiem voedzaam en lekker recept? Deel het met ons en dan slingeren wij het weer de hele wereld in. 👩🏻‍🍳👩🏼‍🍳🥘🍽 Aanmelding I’M recept Stuur ons jouw favoriete recept en wie weet plaatsen …

I’M Cooking: Deel je favoriete recept met ons! Lees verder »

Jezelf verwennen: de Isa & Medina-methode

Jezelf verwennen, ook dát moeten we in deze gekke tijden niet vergeten. Omdat veel vrouwen daar niet enorm bij stilstaan, geven Isa & Medina alvast een klein voorzetje. Want hoe verwennen zij zichzelf in deze crisis? “Enorm confronterend hoor, want doe ik dat wel genoeg?”, zegt Isa overigens al meteen over dit onderwerp. “Niet echt denk ik”, vervolgt ze. “Ik begon een week voor de lockdown met suiker en alcoholvrij …

Jezelf verwennen: de Isa & Medina-methode Lees verder »

I’M Hungry: Lazy Pokébowl met gerookte zalm en zeewier

Liever lui dan moe? Ja, wij ook! Helaas zijn wij standaard moe. Herken je dit? Dan is het goed om dit luie recept te maken, waardoor je weer energie en kracht krijgt. En als we dan toch een trend moeten kiezen om in mee te gaan, dan is het de lazy pokébowl wel. Want die is lekker, simpel en ziet er ook nog eens knap uit. Eigenlijk zijn het de …

I’M Hungry: Lazy Pokébowl met gerookte zalm en zeewier Lees verder »

I’M TODAY: Hoe was jouw lockdown?

Een nieuwe vlog van Medina na de eerste schooldag van haar zoon. Op het schoolplein hoorde ze allerlei verhalen hoe iedereen de lockdown tijdens de coronacrisis heeft beleefd. Ze filosofeerde erover: wat heeft ze geleerd? Hoe is het gegaan en hoe heftig was het eigenlijk? Bekijk de video en laat vooral een reactie achter. Vinden we fijn.

I’M Hungry: Pure Chocoladebrokken

15 MINUTEN (+ 1 UUR OPSTIJVEN) 4 PERSONEN Wat vind je hiervan: verplicht twee stukjes chocolade per dag eten! Wel pure, want daar zit magnesium in. En dat kunnen we goed gebruiken tijdens de overgang. Je magnesiumvoorraad zorgt er onder andere voor dat je minder krampen hebt. Zeker als de chocolade ook nog eens rozijnen, krenten en cranberry’s bevat. BENODIGDHEDEN 350 g pure chocolade (cacaogehalte minstens 70%) 4 el pompoenpitten …

I’M Hungry: Pure Chocoladebrokken Lees verder »

5 Uur Live | maandag 11 mei 2020

Artsen weten de overgang vaak niet bij vrouwen te herkennen en komen met de diagnose burn-out op de proppen. Hoe dat precies zit en wat er tegen te doen is vertelden Isa en Medina maandag 11 mei 2020 aan Daphne Bunskoek in 5 Uur Live bij RTL 4. 👩🏻👱🏼‍♀️📺

Moederen klaar? Bingen maar!

YES! De scholen zijn weer begonnen en langzaam maar zeker bouwen we ons normale leven weer een klein beetje op. Dat betekent óók eindelijk een beetje meer tijd voor jezelf. En dus kom je misschien óók weer toe aan je lievelingsseries. Isa en Medina delen alvast hun favorieten met je. Hersenloos “Ik kom eigenlijk amper aan tv kijken toe, ook niet aan een goed boek”, zegt Medina. “Maar áls ik …

Moederen klaar? Bingen maar! Lees verder »

Dankbaar zijn tijdens de crisis volgens Isa & Medina

Eén van de voordelen van de coronacrisis is dat je meer tijd voor jezelf hebt. En die tijd zou je kunnen gebruiken om na te denken waar je dankbaar voor bent. Isa en Medina geven alvast het goede voorbeeld en delen hun gedachten met jullie.   Medina – de natuur die nu zo prachtig aan het ontluiken is – vogels in de achtertuin – vriendschap: vooral met Isa, mijn ware …

Dankbaar zijn tijdens de crisis volgens Isa & Medina Lees verder »

I’M HUNGRY: Haverkoekjes met Cacao en Walnoten

Oké, een koekjesrecept dan. Maar wel eentje waar we dol op zijn. Isa maakte de haverkoekjes op de foto hierboven. SNACK 45 MINUTEN 10 STUKS Benodigdheden 2 el kokosolie 2 el honing 1 el cacaopoeder (ongezoet) snuf zout 100 g havervlokken (die zijn vaak wat grover dan havermout) 2 el notenpasta of pindakaas (ongezoet) 2 el walnoten grofgehakt bakpapier Bereiding Smelt de kokosolie in een steelpan, voeg honing, cacao, zout …

I’M HUNGRY: Haverkoekjes met Cacao en Walnoten Lees verder »

Ontstressen in crisistijd: hoe doen Isa & Medina dat?

Stress: we hebben er vaak mee te maken, maar in deze corona-tijden lijkt het allemaal tóch nog een tikkeltje heftiger te zijn. Wat moet je dan doen om weer een beetje tot jezelf te komen? We gingen te rade bij Isa en Medina. Het is niet zo heel erg vreemd dat Isa en Medina al jaren beste vriendinnen zijn trouwens, ook bij dit vraagstuk komen de meeste tips overeen. Zo …

Ontstressen in crisistijd: hoe doen Isa & Medina dat? Lees verder »

I’M BEAUTIFUL: Onze favoriete nagellak-lentekleurtjes

Met voorlopig geen einde van de coronacrisis in zicht, moeten we thuis nog altijd roeien met de (nagel)riemen die we hebben. En dus kunnen we flink aan de slag met onze do it yourself-manicures op de bank. Maar ja, het blijft tóch lente dus zijn wij benieuwd met elke kleurtjes nagellak je het beste voor de dag kunt komen, áls je dan een keer naar buiten gaat. En wat valt …

I’M BEAUTIFUL: Onze favoriete nagellak-lentekleurtjes Lees verder »

Scroll naar top