Yoga & Mindfulness

Lisette Thooft: Rugpijn vanwege lasten van een ander

Lisette Thooft is gespecialiseerd in rebalancing, een diepgaande vorm van lichaamswerk die erop is gericht de balans te herstellen tussen lichaam en geest. Met regelmaat vertelt ze hier over haar ontmoetingen. Dit keer een vrouw met rugpijn. Ze heeft nergens last van, zegt ze bij het binnenkomen. Nou ja, haar onderrug doet pijn. Maar daar is ze aan gewend. Ze heeft gewoon zin in een lekkere massage. Een rijpe vrouw, …

Lisette Thooft: Rugpijn vanwege lasten van een ander Lees verder »

Waarom we zo vaak kampen met schuldgevoel (en hoe we daarmee kunnen stoppen)

Schuldgevoel sucks, maar het is wel functioneel. Wie zich nooit schuldig voelt, heeft last van psychopathische trekjes. Maar hé, zoveel doen we nou ook weer niet fout hoor. ‘Weer chocolade gegeten, weer niet gesport’ ‘Oh god, ik móet nu echt mijn moeder bellen…’ ‘Waarom snauw ik toch zo tegen mijn dochter?’ ‘Als ik kip met maar één Beter leven-ster koop…’ ‘Sorry schat, ik heb geen zin’ Allemaal voelen we ons …

Waarom we zo vaak kampen met schuldgevoel (en hoe we daarmee kunnen stoppen) Lees verder »

Scroll naar top