Overgang

Overgang als bron van groei

Overgang als bron van groei

Heb je het jezelf wel eens horen zeggen? Ik word nooit zoals mijn ouders en ik ga het allemaal anders doen? Hormoonfactor-trainer Sandra van Leeuwen komt erachter dat ze soms toch echt dezelfde zienswijze en eigenaardigheden heeft als haar ouders. ‘Toch zie ik de overgang als een bron van groei.’ Vroeger had ik een hekel aan de passief, agressieve houding van mijn moeder. Die ze gelukkig niet altijd had. Maar …

Overgang als bron van groei Lees verder »

Blog: Zeg, heb jij level 3 al bereikt?

“De overgang is het grootste cadeau dat moeder natuur ons gegeven heeft. Alleen is het niet ingepakt, dus het ziet er niet uit als een cadeautje.” Nou, boswachter Arjan Postma, daar heb je een punt. De strik is eraf, het glanzende folie wat dof. Zeg het me Positieve Arjan is te gast bij omroep Max (!) om te praten over zijn boek: De genialiteit van het dierenrijk. Ik zit op …

Blog: Zeg, heb jij level 3 al bereikt? Lees verder »

Opvliegers bij mannen, bestaan die?

Opvliegers bij mannen

Nu weten we intussen wel dat wij vrouwen door de overgang gaan. Maar hoe zit dit eigenlijk bij ouder wordende mannen? Is er zoiets als opvliegers bij mannen? Ofwel, wat verandert er bij hen? Daar hebben we per slot van rekening ook mee te maken en het is dan fijn als we ze begrijpen. Bij mannen zijn er zeker ook veranderingen. Naarmate mannen ouder worden, hebben ze minder actief testosteron …

Opvliegers bij mannen, bestaan die? Lees verder »

Doe de I’M overgangstest!

Heb je wel eens last van stemmingswisselingen, hartkloppingen, slechte nachtrust, droge nagels, dunner wordend haar of oververmoeidheid? Of vaker een blaasontsteking? Allemaal klachten die horen bij de overgang. Heb je deze klachten -of juist niet en ben je tóch benieuwd- doe dan de I’M Overgangstest en bereken je score. Je komt dan óók de score van Isa en Medina te weten. Klik hier voor de I’M Overgangstest!

Isa & Medina over… de overgang

Isa en Medina zijn al jááren beste vriendinnen. Deze zomer filosoferen ze zes edities lang in het magazine Margriet over een beetje leuk ouder worden. In deze vierde editie: de overgang. Kort lontje Medina: “Hé Isa, weet je nog. We zaten best lekker in het leven. Met de kinderen ging het goed, thuis was alles oké en we hadden leuk werk. Maar ineens gingen we ons, elk op een eigen manier, …

Isa & Medina over… de overgang Lees verder »

Seksuele beleving verandert tijdens de overgang

Vaak komen wij met vrouwen in aanraking die weinig weten van hun lichaam en al helemaal niets van hun seksualiteit. Op dit vlak is volgens ons echt een wereld te winnen. En nu in de overgang toch veel verandert, zoals de seksuele beleving, is dit misschien juist wel het juiste moment, toch? Vrouwen moeten beter weten wat er gebeurt met hun lichaam en geest, zeker in deze fase. Als vrouw …

Seksuele beleving verandert tijdens de overgang Lees verder »

Doe mee met Onderzoek naar gebruik van een overgangsapp!

Overgangsapp

Wij ondersteunen een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar de technologische mogelijkheden voor een overgangsapp gericht op ervaringen met de menopauze, zoals bijvoorbeeld het bijhouden van overgangsklachten. Alvast bedankt voor het invullen van de vragenlijst! In december 2019 hebben onze lezeressen de onderzoekers van de Universiteit van Tilburg ook al goed geholpen bij het eerste deel van dit onderzoek. Destijds waren de vragen over gezondheidstechnologieën in het algemeen zoals …

Doe mee met Onderzoek naar gebruik van een overgangsapp! Lees verder »

Vaginale droogte: seksuele overgangsklacht nummer één

Vaginale droogte

De meest voorkomende seksgerelateerde overgangsklacht bij vrouwen is vaginale droogte. Het komt voor bij ongeveer 55 procent van de vrouwen in de overgang. De remedie? Samen met je partner uitzoeken hoe jij in deze fase weer seksueel opgewonden raakt. Vaak hebben vrouwen door de vaginale droogheid al een jaar geen seks meer hebben gehad omdat het vrijen zo’n pijn doet. Ze schamen zich hier vaak voor en willen er eigenlijk …

Vaginale droogte: seksuele overgangsklacht nummer één Lees verder »

21 overgangsklachten: van broze nagels tot gebroken nachten

Overgangsklachten

Als je in de overgang komt kun je overgangsklachten krijgen. Maar welke overgangsklachten kun je eigenlijk verwachten? En als je ze hebt, wat kun je er dan aan doen? Wij hebben 21 bekende overgangsklachten voor je op een rijtje gezet. Met bij elk van de overgangsklachten een tip wat je er tegen kunt doen. Aan de slag dus! 1. Stemmingswisselingen De hormoonschommelingen die je krijgt tijdens de overgang kunnen je …

21 overgangsklachten: van broze nagels tot gebroken nachten Lees verder »

Wat is de invloed van de overgang op je seksleven?

Overgang seksleven

Bij ongeveer 25 procent van de 50+-vrouwen lijdt hun seksleven onder de overgang! Hoe komt dat? Laten we om het antwoord daarop te vinden eerst eens kijken wat er precies verandert in je lichaam tijdens de overgang. En wat we kunnen doen om eventuele klachten te voorkomen of verlichten. Zin in seks krijgen is voor veel vrouwen vaak al een complex proces. En al helemaal als ze dan ook nog …

Wat is de invloed van de overgang op je seksleven? Lees verder »

Video: Welk effect heeft de overgang op je hersenen?

Je staat er misschien helemaal niet bij stil, maar veel van de symptomen van de overgang -zoals opvliegers, nachtelijke zweetaanvallen, depressie en angst- beginnen in je hersenen. En welke invloed heeft de overgang op je mentale gezondheid? De Amerikaanse neurowetenschapper Lisa Mosconi houdt zich al jaren bezig met deze materie en deelt in een interessante en intrigerende TED Talk haar baanbrekende resultaten na jarenlange onderzoeken. Zo onthult ze bijvoorbeeld hoe …

Video: Welk effect heeft de overgang op je hersenen? Lees verder »

De fases van de overgang: premenopauze – menopauze – postmenopauze

Week van de overgang

Premenopauze, menopauze, postmenopauze. Dit zijn de verschillende fases van de overgang maar wanneer zit je in de overgang? Wat gebeurt er? Wanneer ben je eruit en wat ben je dan? We vroegen het Monique Brood-van Zanten. Zij is als arts gespecialiseerd op het gebied van vrouwelijke hormonen. Wat is de overgang nu eigenlijk precies? ‘Een vrouw heeft bij de geboorte enkele duizenden eicellen in aanleg, waarvan er gedurende haar vruchtbare …

De fases van de overgang: premenopauze – menopauze – postmenopauze Lees verder »

Wat gebeurt er in je hersenen tijdens de overgang?

hersenen overgang

We hebben weer wat wetenwaardigheden over de overgang op een rijtje gezet. Wat gebeurt er in je hersenen tijdens de overgang? Kun je zwanger raken tijdens de overgang? En hebben mannen ook een overgang? Je leest het hier allemaal. Wat gebeurt er in je hersenen tijdens de overgang? Tijdens de overgang daalt het oestrogeenniveau en dat is van grote invloed op de hersenen. De overgang wordt daarom wel eens vergeleken …

Wat gebeurt er in je hersenen tijdens de overgang? Lees verder »

Hoe besteed jij aandacht aan je healthy lifestyle in de overgang?

Online sportschool Esther de Brouwer

Juist in deze bizarre periode is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan je gezondheid. Wij spraken hierover met Esther de Brouwer, founder van bbb health boutique. Esther is psychologe en founder van dé holistic gym ‘bbb health boutiuqe’. Samen met haar zus Inge heeft ze 11 jaar geleden bbb opgezet. Een warme en veilige omgeving voor vrouwen om te sporten en gecoacht te worden.  ‘Op dit moment zijn we …

Hoe besteed jij aandacht aan je healthy lifestyle in de overgang? Lees verder »

Scroll naar top