I’M Vlogs

VLOG: I’M CELEBRATING!

Feest! Ons platform bestaat vandaag precies twee jaar! 🎉 En wie jarig is trakteert, dus wij geven vijf keer elke versie van ons gloednieuwe IM RESET-programma cadeau. 🎁 Wat het precies is en wat je daarvoor moet doen? Ga naar isamedina.com/voedingstest en doe daar onze voedingstest. Deel je uitslag via Facebook en tag daar niet alleen ons in, maar óók een vriendin (of vriend) die de test best eens zou …

VLOG: I’M CELEBRATING! Lees verder »

I’M Today: Kopje thee met Medina

Het gaat goed met Medina. Ze heeft liefde verkozen boven angst en dat legt haar in deze gekke tijden absoluut geen windeieren. Gelukkig is ze zo open om haar geheimen met je te delen. Dus benieuwd naar het succesverhaal? Bekijk onderstaande video en je weet álles…

I’M TODAY: Hoe was jouw lockdown?

Een nieuwe vlog van Medina na de eerste schooldag van haar zoon. Op het schoolplein hoorde ze allerlei verhalen hoe iedereen de lockdown tijdens de coronacrisis heeft beleefd. Ze filosofeerde erover: wat heeft ze geleerd? Hoe is het gegaan en hoe heftig was het eigenlijk? Bekijk de video en laat vooral een reactie achter. Vinden we fijn.

I’M Today: Medina heeft haarprobleem en wacht op hulp

Medina heeft een haarprobleem. Ze was namelijk zelf met haarkleuren aan de slag gegaan, omdat haar kapper gesloten is. Medina dacht: ach, dan doe ik het toch zelf! En nu is ze getooid met geel haar, nadat het eerder oranje kleurde (“Oranje boven, oranje boven!”) Nu heeft een redder in nood haar de oplossing gestuurd via de post. En die doos is nu eindelijk aangekomen… Wil je ook jouw ervaringen …

I’M Today: Medina heeft haarprobleem en wacht op hulp Lees verder »

I’M Today: de 5 Tibetaanse riten #corona

Isa doet vandaag oefeningen voor uit de vijf Tibetaanse Riten. Ze kwam in aanraking met deze oefeningen toen Antonie eens thuis kwam met een boek van Peter Kelder, dezelfde naam als zijn personage in GTST. ‘Voor de grap gingen we deze ‘Vijf Tibetaantjes’ doen en we vonden het heerlijk. Nu in deze tijd van corona vind ik het fijn ze in de ochtend te doen als ik net ben opgestaan. …

I’M Today: de 5 Tibetaanse riten #corona Lees verder »

I’M Today: Medina over de overgang #corona

Medina realiseert zich dat ze natuurlijk nog gewoon in de overgang is tijdens corona. Haar soms opdoemende korte lontje en stemmingswisselingen weet ze gelukkig te onderdrukken. ‘Als je relatie goed is, kom je in de deze tijd juist nog nader tot elkaar. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn benieuwd wat jij meemaakt of welke tips je wilt delen. Alvast bedankt! Abonneer voor …

I’M Today: Medina over de overgang #corona Lees verder »

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona

Nu ze veel thuis is heeft Isa meer tijd na te denken over verschillende dingen en geniet ze ondertussen meer van de natuur dan ooit. Graag wil ze weten hoe anderen deze tijd beleven. ‘Juist in deze tijd is het belangrijk contact met elkaar te houden.’ Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de …

I’M Today: Isa is benieuwd naar jullie verhalen #corona Lees verder »

I’M Today: Medina doet aan thuiswerken en is juf!

Medina is aan het thuiswerken nu we allemaal zo veel mogelijk binnen moeten blijven. In de ochtend is ze “juf” voor haar zoontje. Tussendoor zoekt ze ontspanning in yin yoga en mediteren. ‘Soms wat tijd voor jezelf nemen is juist nu heel belangrijk.’ Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We …

I’M Today: Medina doet aan thuiswerken en is juf! Lees verder »

I’M Today: Medina wil hulp bij het stoppen met roken

Medina wil hulp bij het stoppen met roken, want het alleen doen vindt ze moeilijk. ‘Er komt gewoon te veel naar boven en het is al zo’n stresstijd.’ Gelukkig heeft ze het thuis wel gezellig, vertelt ze. Deel 6 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij …

I’M Today: Medina wil hulp bij het stoppen met roken Lees verder »

I’M Today: Isa voorkomt cravings met afleiding

Cravings gaat Isa te lijf met bananenbrood en gevriesdroogd fruit. En dat gaat goed, vertelt ze, hoewel ze wel streng voor zichzelf moet blijven. ‘Neem ik één dropje, dan eet ik meteen de hele zak op’. Deel 5 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de …

I’M Today: Isa voorkomt cravings met afleiding Lees verder »

I’M Today: Isa vindt het hamsteren nu wel genoeg!

Isa vraagt zich waarom mensen hamsteren. ‘De fase “van mij, van mij” is nu echt voorbij. We moeten juist vóór elkaar zorgen.’ Verder is ze veel met eten bezig. Zo bakte ze gezonde koekjes. Deel 4 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. …

I’M Today: Isa vindt het hamsteren nu wel genoeg! Lees verder »

I’M Today: Medina wil cold turkey stoppen met roken

Medina besloot tijdens haar lockdown cold turkey te stoppen met roken. Ze vertelt over wat een verslaving met je doet. ‘Het ontkoppelen van een verslaving is nogal pittig, zo zonder begeleiding.’ Deel 3 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn benieuwd …

I’M Today: Medina wil cold turkey stoppen met roken Lees verder »

I’M Today: Isa suikervrij en alcoholvrij in quarantaine

Isa wil tijdens de lockdown haar beslissing om suikervrij en alcoholvrij te leven doorzetten. ‘Juist nu is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. En het is de tijd om meer met elkaar te delen.’ Deel 2 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties …

I’M Today: Isa suikervrij en alcoholvrij in quarantaine Lees verder »

I’M Today: Medina over corona en stoppen met roken

Medina is vanwege het coronavirus twee weken in quarantaine gegaan. Tegelijkertijd wil ze stoppen met roken. ‘Ik wil het verleden achter mij laten en mij richten op een gezonde toekomst.’ Deel 1 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Morgen Isa. Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze coronavlogs. Wil je ook jouw ervaringen delen? Doe dat bij de reacties hieronder. We zijn …

I’M Today: Medina over corona en stoppen met roken Lees verder »

Scroll naar top