Medina wil hulp bij het stoppen met roken, want het alleen doen vindt ze moeilijk. 'Er komt gewoon te veel naar boven en het is al zo'n stresstijd.' Gelukkig heeft ze het thuis wel gezellig, vertelt ze. Deel 6 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en
Lees meer
I’M zoekt een social media-expert!
Onze social media kan nog wel een boost gebruiken. Ben jij een social media-expert die zin en tijd heeft ons hierbij te helpen in deze bijzondere periode? Laat het ons weten via socialmedia@isamedina.com! We reageren snel. Stay healthy, stay safe!
Zin en tijd? Stuur een mail naar
Lees meer
I’M Today: Isa voorkomt cravings met afleiding
Cravings gaat Isa te lijf met bananenbrood en gevriesdroogd fruit. En dat gaat goed, vertelt ze, hoewel ze wel streng voor zichzelf moet blijven. 'Neem ik één dropje, dan eet ik meteen de hele zak op'. Deel 5 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en
Lees meer
’In deze moeder-zoon-relatie is het hard zonder hart’
Adine belt reader Joke Metselaar met een vraag over haar volwassen zoon Koen. In zijn vroege jeugd had ze een hele fijne moeder-zoon-relatie met hem. Nu is ze hem kwijtgeraakt. Hij is hard en onverschillig naar haar. Zij vraagt of er een weg terug is.
Als ik invoel zie ik dat haar zoon twee losse
Lees meer
I’M Today: Isa vindt het hamsteren nu wel genoeg!
Isa vraagt zich waarom mensen hamsteren. 'De fase "van mij, van mij" is nu echt voorbij. We moeten juist vóór elkaar zorgen.' Verder is ze veel met eten bezig. Zo bakte ze gezonde koekjes. Deel 4 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op de
Lees meer
We waren vandaag met een video in ‘5 uur live’
Normaal gesproken zouden we aan tafel zitten bij 5 uur live, maar dat ging vanwege het coronavirus niet door op tv. Maar wel online. In een video gingen we in op hoe wij de huidige tijd bekijken. Zo is het voor ons nú de tijd bepaalde dingen aan te pakken...
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en
Lees meer
I’M Today: Medina wil cold turkey stoppen met roken
Medina besloot tijdens haar lockdown cold turkey te stoppen met roken. Ze vertelt over wat een verslaving met je doet. 'Het ontkoppelen van een verslaving is nogal pittig, zo zonder begeleiding.' Deel 3 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf op
Lees meer
I’M Today: Isa suikervrij en alcoholvrij in quarantaine
Isa wil tijdens de lockdown haar beslissing om suikervrij en alcoholvrij te leven doorzetten. 'Juist nu is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. En het is de tijd om meer met elkaar te delen.' Deel 2 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf
Lees meer
I’M Today: Medina over corona en stoppen met roken
Medina is vanwege het coronavirus twee weken in quarantaine gegaan. Tegelijkertijd wil ze stoppen met roken. 'Ik wil het verleden achter mij laten en mij richten op een gezonde toekomst.' Deel 1 van een serie vlogs over deze bijzondere tijd. Morgen Isa.
Abonneer je hier op de nieuwsbrief en blijf
Lees meer
’Mijn lichaamsgeur verandert door de overgang’
Celeste heeft gemerkt dat haar lichaamsgeur verandert door de overgang. Ze vindt de “oude vrouwengeur” die om haar heen hangt erg vervelend, maar heeft nog geen oplossing weten te vinden. ‘Mijn reukvermogen is de laatste tijd enorm toegenomen.'
Ik ben 47 jaar en merk ook al wat lichte
Lees meer
Barbara Muller geeft kinderen een stem over de liefde
Barbara Muller richtte twee stichtingen op voor het bieden van hulp aan moeders en kinderen in nood. In haar laatste boek Lief, Liever, Liefde laat ze kinderen aan het woord over wat liefde betekent. Over haar levenswerk schrijft ze het volgende.
‘Zes jaar geleden heb ik de stichtingen Beschermde
Lees meer
I’M Vlog: Overgangsklachten en Lichen Sclerosus
De overgangsklachten vliegen Medina letterlijk om de oren en Isa overweegt haar hormoontherapie af te bouwen. Verder hebben we het in deze vlog over een huidaandoening rondom de vulva, Lichen Sclerosus, waar Medina ook last van heeft.
Medina was vorige week op vakantie in een warm land en had
Lees meer
Seks tijdens de overgang in Opvliegers Enzo
Seks tijdens de overgang, hoe doe je dat eigenlijk? Want de zin in seks blijkt bij veel vrouwen in de overgang flink af te nemen. In deze zesde aflevering van Opvliegers Enzo hebben we het daarom over wat de overgang doet met je libido en seksleven.
De volgende quotes zijn een selectie uit de
Lees meer
I’M Winactie: 3 x maand sporten bij bbb health boutique
I’M Winactie: 3 x een maand sporten bij bbb health boutique, dé sportschool alleen voor vrouwen, ter waarde van € 135,00!
Wil jij op een fijne plek je lichaam shapen? Wij raden je aan om eens langs te gaan bij bbb health boutique. bbb is een sportschool alleen voor vrouwen. Hoe fijn is dat! Hier
Lees meer
